Ces 365 méditations quotidiennes du Dalaï-lama sont porteuses d'une sagesse venue du fond des âges. Pour Sa Sainteté, le coeur de chaque homme, de chaque femme, de chaque enfant, renferme un trésor caché qui, tel un lotus, ne demande qu'à s'ouvrir pour libérer une lumière et éclairer la vie. De magnifiques photos de paysages tibétains, lieux de culte, moines bouddhistes, fêtes religieuses..., splendides sources d'inspiration reflétant l'univers, la spiritualité du Dalaï-lama, accompagnent ses méditations.