• Méditations - 12 méditations guidées pour s'ouvrir à soi et aux autres - Fabrice Midal - AUDIOLIB
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Méditations - 12 méditations guidées pour s'ouvrir à soi et aux autres

Fabrice midal
“Méditer, c’est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin.” Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, au travers d’un apprentissage adapté aux Occidentaux.
Donner à chacun les clés d’authentiques retrouvailles avec sa propre humanité, tel est le beau projet que s’est fixé ce philosophe spécialiste du bouddhisme. Un livre complète les deux CD et aborde les origines de la méditation, mais répond aussi à toutes les questions pratiques que l’on se pose concernant le temps à y consacrer, la posture à adopter ou le rôle capital de la respiration. Parce que la pratique de la méditation est indépendante de tout dogme et de toute croyance, elle est un chemin privilégié pour la rencontre avec la liberté d’être soi, en toute sérénité.
Disponible sous 10 jours
EAN 9782356414090
Éditeur AUDIOLIB
Collection Bien-être et vie pratique
Date de parution 12/10/2011
Format 16 mm x 205 mm x 127 mm
Nombre de pages 120
18,00 €
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