Beaucoup de nos contemporains se plaignent de solitude et d'isolement. Ils vivent dans de grandes cités anonymes, croisent beaucoup de monde mais ne connaissent pas pour autant leurs voisins. Ils se retrouvent à porter tout seuls leurs difficultés comme le surmenage au travail, les peurs de l'existence, les blessures affectives. Même s'ils ont de nombreux contacts, ils n'ont pas vraiment d'amis pour se confier. Avec la sagesse bienveillante qui est la sienne, Anselm Grün donne des outils pour mieux vivre cette solitude, qui peut être appréhendée positivement si elle est mise en lien avec une vie spirituelle et des occasions de ressourcement. Aménager, habiter sa propre solitude est possible. La structuration du temps, les rituels, la méditation, la lecture et musique peuvent aider à cela. Anselm Grün, est moine bénédictin et docteur en théologie. Né en 1945, il assure la gestion de l'abbaye de Münsterschwarzach. Il est conseiller spirituel et animateur de retraites. Il porte spécialement attention à la méditation, à l'interprétation psychanalytique des rêves, au jeûne et à la contemplation. Parmi ces dernières publications : Le mystère de la rencontre ou À la recherche de l'or intérieur. Traduits dans le monde entier, ses livres sont vendus à des milliers d'exemplaires.