Au sein des chapitres sont proposés:
- Des paroles de parents pour voir comment d'autres parents réfléchissent et agissent.
- Un éclairage pour mieux comprendre une notion ou pour avoir des repères pour agir dans une situation particulière.
- Un billet d'humeur pour un peu de légèreté.
- Une prière pour demander l'aide de Dieu.
- Un tableau de l'artiste-peintre Marie Noëlle Rolland pour contempler et méditer.
- Un encadré à approfondir et des citations pour aller plus loin dans la réflexion.