Au travers des 90 techniques (relaxation, respiration, taï chi chuan, Qi Gong, circulation énergétique...) expliquées en détail dans ce guide, vous apprendrez un langage nouveau : celui de votre corps, ou plutôt celui de l’être vivant. Vous apprendrez à vous servir correctement de cette faculté propre à tous les vivants : manipuler l’énergie.