Cet ensemble est divisé en trois parties : les premiers entretiens contiennent une série de réflexions sur les exercices eux-mêmes. Les deuxième et troisième sont des méditations pour ces mêmes exercices, données respectivement à des religieux et à des supérieurs.
La méthode ignatienne se cractérise par son insistance sur la connaissance de soi-même. Les Exercices spirituels - ou retraite selon saint Ignace - invitent la personne qui s'y consacre à faire des choix de vie conforme à ce qu'elle vise vraiment. On vise un objectif et on met en place les moyens pour y parvenir. C'est une approche à la fois très concrète et entièrement tournée vers un but. On retrouve bien là l'inspiration et la méthode du pape François.