Notre quête : être heureux. Notre boussole : le message du Christ. Le but de ce livre : mieux vivre avec soi, avec les autres, avec Dieu. En sept chapitres qui suivent le Notre Père, ce self-help propose des exercices quotidiens, intuitifs et inspirés des Écritures pour renforcer notre aptitude au bonheur : méditations, découverte de la pleine conscience, accueil de nos émotions, apaisement de nos pensées et fantasmes, lâcher-prise sur le stress et sur l'obsession de la perfection... Car pour Jésus de Nazareth, le bonheur, c'est la rencontre du divin en soi et chez les autres. Mieux : notre avenir ne serait ni plus ni moins que de devenir Dieu. C'est ce que Dieu rêve de réaliser en nous pourvu que nous l'acceptions comme notre coach personnel. Cet ouvrage fait de la vie un itinéraire vers notre divinisation, liant la sagesse de la tradition chrétienne aux meilleurs outils du développement personnel. Cet ouvrage contient des liens vers des méditations audio. Formateur et coach, aumônier à la prison de Fleury-Mérogis, Éric Julien a créé la formation Vivre la Paix du Christ , qui lie la spiritualité chrétienne au développement personnel. INCLUS 11 MEDITATIONS AUDIO