Comment vivre le mieux possible, le plus longtemps possible ? Comment faire des années de la maturité vos plus belles années ? Ce guide pratique vous propose des conseils pour entretenir votre capital santé : existe-t-il des moyens pour préserver le cerveau et le corps ? Comment protéger votre coeur ? Comment préserver votre capital osseux ? Comment l'alimentation et l'exercice physique peuvent-ils devenir votre médecine quotidienne ? Des réponses à vos principaux sujets de préoccupation : les yeux, la sexualité, la mémoire, la maladie d'Alzheimer, les douleurs, etc. Des informations scientifiquement validées sur les grandes découvertes de la médecine : que faut-il penser de la DHEA ? Le THS est-il dangereux ? Que sait-on exactement sur le vieillissement du corps ? Sur la longévité du cerveau ? François Piette est professeur de gériatrie et de médecine interne, chef de service à l'hôpital Charles-Foix. Sébastien Weill-Engerer est gériatre, praticien hospitalier, à l'hôpital Rothschild.