Des randonnées faciles dans la partie basque des Pyrénées-Atlantiques (l'autre moitié étant béarnaise). Chaque randonnée est l'occasion de découvrir un village pittoresque, un château ou une église remarquables, une tradition artisanale ou gastronomique, une particularité de la faune et de la flore. Il est même question des langues et dialectes locaux. Les premières randonnées se déroulent dans le Labourd, proche de Bayonne et d'Hendaye, puis on descend au coeur du Pays Basque, dans les reliefs doux de la Basse Navarre, autour de Saint-Jean-Pied-de-Port. Une incursion dans la Soule permet enfin de découvrir la forêt d'Iraty et ses étranges mégalithes.