Dans notre époque agitée, saisie par la vitesse et la mobilité, le message de saint Benoît résonne à première vue comme l'écho d'un monde lointain : " Prie et travaille, cherche la juste mesure, reste en place. " Mais l'on peut vivre ancré dans la tradition sans pour autant être rivé au passé. Sans donner des réponses à toutes les questions qui nous préoccupent aujourd'hui, sa fameuse Règle trouve une nouvelle actualité. Car notre époque de mondialisation ressemble à celle de Benoît. Elle se caractérise par une flexibilité généralisée que notre âme a du mal à suivre. Nous sombrons facilement dans la dépression par manque de sécurité et de repères. Benoît a répondu à l'agitation de son temps par une exhortation à la stabilité, la constance. Il a accueilli, dans sa communauté, des personnes venues de pays divers. Il a répondu à la curiosité insatiable de son temps, à la recherche éperdue du divertissement par le retrait dans le silence et le sens de la prière.C'est ce chemin d'équilibre de vie qu'Anselm Grun, moine bénédictin, remet ici en valeur, dans son double souci du spirituel et du psychologue.