L'écriture sous contrainte ne saurait être réservée aux seuls trente et quelques membres de l'Oulipo, de Perec à Calvino (excusés aux réunions pour cause de décès), de Fournel à Roubaud ou aux autres.
Cet abrégé se veut d'utilité publique. Il propose à tous les principales contraintes de l'Ouvroir de littérature potentielle (anagrammes, palindromes, acrostiches et autres lipogrammes) et quelques exercices, pour produire de la prose et de la poésie… à l'infini.